つわりがいつまで続いたか
4月に産んできまして絶賛育児中
超過→誘発3日目に出産
最終的には分娩台の上までつわりが続いてゲロゲロしてました
赤ちゃんが 降りてきたら吐き気がおさまるなんて嘘じゃん!
と絶叫しながら産みました
産んで胎盤出して若干気持ち悪いも急激な空腹
陣痛室で安静にしている間にお昼ご飯!
久々にご飯を食べたら
胃痛
私がなにをしたって言うのだ……
後陣痛よりも食事の度の胃痛が辛くてしょうがなかった
産後4ヶ月ほど経ちましたが今でもゲロってたものは食べれません…
つわり期食べれたもの キツかったもの
現在27w
先週1度吐いた 来週から8ヶ月で後期つわり
次回妊娠用メモともしも、今つわりでしんどい人の役に立てたらなと思い箇条書き
体勢
立位✕
重力がもろに来る
座位✕
丁度お腹が押される
仰臥位 腹臥位(フラットの状態で寝る)✕
胃液が胃に留まらない
喉に常駐し結果吐く
一番楽だったのはファーラー位(45度の角度で寝る)
楽と言うよりその格好以外は常に吐いて水も飲めなかった
夏だったので冬布団とぬいぐるみを部屋の隅に集めて角度つけて寝てた
夜寝る時も横になれず、寄りかかって寝るのを3ヶ月ほど。。
布団に入って寝れるようになったのは6ヶ月過ぎてからでした
生活
嘔吐スイッチが体の至る所についており 何かの刺激で戻す生活
スイッチ一覧
鏡を見る→動いてるもの
立ち上がる→重力
鼻をかむ→腹筋に力を入れる
髪をとかす→逆撫でされるような感覚
うがいをする 歯を磨く→口の刺激
水に触る→手の刺激
口に何か入れる→口の刺激
電気をつける・電気を消す→視覚の刺激
風に当たる→暖かいのも冷たいのも皮膚の刺激
重いものを持つ→体に力を入れる
食事作り→キッチンの匂いも立ってることもお米の匂いも水の感覚も湯気も洗剤の匂いも全部無理・吐いて吐きすぎて全く出来ない
洗濯→洗濯物の匂い 洗剤の匂い 柔軟剤の匂い 干す時のしっとりした感覚 取り込む時の洗濯バサミの感覚が無理
買い物→食材を見るだけで吐く 店内やたらと明るくて刺激&匂い 御手洗から出られず。。
その他
旦那さんの匂い 会社 排気ガス 病院 芳香剤 タバコ お酒 ベルトの皮 車 電車 バス ペットの餌
全ての匂いがダメ
食事
前提として何も食べれず
食べれなかった 6w-27w現在まで食べれないもの
白米 チャーハン おじや 雑炊 おかゆ 冷や飯 コンビニおにぎり ターメリックライス ドリア オムライス カレー シチュー ハヤシライス ハッシュドビーフ
そば うどん ラーメン パスタ スパグラ サラスパ カップ麺 カップ焼きそば 焼きそば オムソバ
お好み焼き ホットケーキ たこ焼き
ハンバーガー 食パン クロワッサン
飲み物
水道水 ミネラルウォーター 煎茶 玄米茶 ほうじ茶 ウーロン茶 紅茶 炭酸 ジュース(ウェルチとポンジュース以外)ほっとレモン ○○水 コーヒー
全て✕
ギリギリ食べれる
ハッシュドポテト フライドポテト ポテトチップス じゃがバター さつまいも
プレーンピザ ナン(イースト菌の匂いがしなかったので食べれた)ブリトー ケバブラップ
冷やしトマト 塩のみ
夢庵の唐揚げ
溶けかけたかき氷 シロップなし マックシェイクストロベリー
氷系アイス(アイスクリーム 口に残る感覚✕)
パイナップル(スーパーのカットフルーツのみ コンビニのパイナップルは加工されてる味✕) アボカド
つわり10段階
6w 気持ち悪さがぐるぐる 正直あの程度なら余裕 レベル2
7w 段々戻すようになる一日3嘔吐くらい レベル6
8w 悪夢の始まり 水も飲めなくなってくる 喉が切れ血が混じり 胆汁常に吐くレベル8
9w-12w 1日中戻す 水飲めず 点滴通う 10-12嘔吐/日 レベル10
13-16w 7嘔吐/日 熱い緑茶が口から少しだけ飲める様になる レベル9
17-20w 食前食後だけ戻す様になる 6嘔吐/日
唐揚げが食べれる レベル7
21-24w 食事の半量戻す程度になる レベル4
25-27w 3回に1回 食事を半量戻す レベル2
で、今に至る
睡眠
大体、嘔吐後の疲れで就寝
2時間ほど寝て吐き気で起床
100均で売っている介護用うがい受け(ガーグルベース)に
100均で売っている100枚入の小さい袋をかけて手元に常に置いておくと安心
使ったら、中身だけ御手洗に流し 袋はすぐ捨て新しい袋をかけるだけ
袋がないと戻した後に洗う作業がある その感覚で戻す 二度手間
私はつわりは要介護度と酷似してると思います
本当に軽い人は
要支援1程度(月に一度買い物援助)
重い人は
要介護5程度(起き上がれず 喋れず 胃ろうで食事)
その双方が「介護受けるのはシンドい」って言ってもツラさはその人自身しかわからないからです
よく、個人差〜 つわりは病気じゃない〜 私の時は〜
と話されましたが
言ってくるのは大抵軽かった人達、ツラいにはツラいけど動けるレベルの人達なので聞き流すのが一番です
人によっては抗がん剤治療より辛かったって人もいる程です
つわりで苦しんでる人 つわりで苦しんでる家族が居る人 又何年後かに妊娠して食べれるものを探しに来た自分の目安になれば幸いです
勉強会
22w 未だにつわりあり。
吐きまくり ムカムカ収まらず(+_+)
母親学級参加してきた
歳が近そうな人…いない??
歳が近そうな方はみな金髪…
落ち着いてそうな方は上の方ばかり
共通して妊婦の女性の方は皆美しい
本当にあなたがたつわりありました?ってくらい…
世の中顔なのか…?
物凄い孤立感(+_+)
お話タイムも当然話しかける事が出来ず、話しかけられるのも0
これから産んでも1人なのかなぁ…(..)
嘔吐道
ココ最近、書けなかった…
日中はもっぱらトイレに座りながら、嘔吐用のバケツを抱えてます
バケツも1回1回洗う気力もないのでビニールを被せて吐いたら中身を流してビニール捨ててまたビニール被せてリバース
テレビ見れない 本読めない ゲーム出来ない
寝たら中身が横になってそのまま出てくる
座ったら、腹圧で飛び出てくる
立ったら血の気が引いて出てくる
歩いたら振動で湧き上がってくる
朝起きてお腹すいて胆汁吐き
ご飯を食べたら食事中戻し
温かいお茶を飲めば温かいまま戻ってきて
Cook○oのCMが流れれば音で戻し
氷や飴を舐めると口が大きく開き戻し
つわりなんて病気じゃないんだよ!と言われればムカッとして吐き
悲しくて涙が出て口に入っても吐く
点滴だって気持ち悪くなる
体に力も入らない
つわりが軽かった人の経験談なんて知るか
介護認定なら要支援1の人が要介護5の人に向かって先輩風吹かせてるようなもんじゃい
ひたすら、排尿し嘔吐するだけのダメダメ妊婦……
ショッピングでゲロー
いつになったらつわり終わりますか…
今日は必要なものがあり買い物へ
終始気持ち悪くて…何回も御手洗へ🤢
ショッピングセンターで吐くと掃除のオバチャンとか結構叩いて
ごめんなさい…掃除しないとお仕事終わらないですよね…
次の検診まで長いなぁ(;o;)